A principal causa da vitalidade e actividade dun home que afecta o seu comportamento son as hormonas sexuais. Cada terceiro home sofre unha potencia prexudicada. Podes compensar a perda de libido de diferentes xeitos: terapia hormonal, actividade física e consumo dos produtos correctos. Cal? Infórmate na nosa lista.
Analizaremos os 25 mellores produtos que aumentarán de xeito rápido e eficaz a súa libido e serán útiles para a potencia.
Produtos para a libido masculina
Hai un xeito eficaz de resolver problemas de potencia: usar produtos que poden afectar positivamente a cantidade de testosterona no corpo. Aquí tes unha lista dos produtos máis eficaces para aumentar a potencia.
1. Marisco - a esencia da potencia
Os homes que inclúen regularmente os mariscos na dieta teñen unha forma física significativamente mellor que os seus compañeiros que prefiren os alimentos de calorías graxas. Polo tanto, parecen e séntense máis sexy, máis enérxicos. O marisco contribúe a unha restauración máis rápida e eficiente do esperma, aumentar as capacidades sexuais dun home debido ao alto contido de cinc e selenio.
2. O peixe é útil para a erección
O iodo (I) e o fósforo (P) presentes nos peixes dictan o grao de actividade sexual, a proteína é a base para os espermatozoides, NZHK Omega -3 e -6 son necesarios para a produción de testosterona. Ao escoller entre vistas de auga doce e mariña, débese preferir este último. Están máis saturados de elementos químicos útiles. A pesca de graxa, incluíndo atún, salmón, salmón, xurelo, moitos outros, son especialmente valiosas.
ATENCIÓN! O caviar de peixe ten a mesma composición útil, pero en concentracións significativamente maiores, o que significa que aumenta moito máis a potencia e mellora a erección.
3. A carne é a base para os homes
Trátase de alimentos, que ten un alto valor enerxético, moitos elementos de rastro e outras substancias beneficiosas, contribúe en gran medida ao fortalecemento da libido masculina. O seu uso promove en gran medida a produción de hormonas que garanten as actividades do sistema reprodutivo masculino. O maior valor ao respecto ten:
- Cabaleiro;
- Carneiro;
- Carne;
- Coello;
- Polo;
- Indicatina.
Para resolver problemas coa libido en Asia, África, América Latina, Europa do Sur, os homes usaron animais, como touros, rams e outros como comida. En España, os ovos dos touros considéranse unha delicadeza exquisita. A medicina moderna fundamentou científicamente estas recomendacións: o 95% do total de testosterona fórmase nos testículos e só o 5% nas glándulas suprarrenais.
ATENCIÓN! Os amantes dos pratos de carne poden obter un resultado completamente oposto. O corpo, intentando dixerir alimentos pesados, gasta moita enerxía, polo que caen as capacidades sexuais.
4. Nuts
En concentracións significativas, son precisamente aqueles elementos químicos necesarios para o funcionamento do sistema reprodutivo masculino e a potencia de aumento. Trátase de substancias como:
- vitaminas E, grupos B;
- cinc (Zn);
- Magnesio (Mn);
- O α-aminoácido básico alifático está implicado na formación de óxido de nitróxeno necesario para unha erección.
Isto aplícase a calquera noces.
Importante! Arachis é legumes, non unha porca.
5. Phenica
As habilidades milagrosas das datas son coñecidas desde a época do antigo Exipto. Limpan perfectamente o sangue e melloran a cantidade de espermatozoides. Como se mencionou anteriormente, os froitos deben consumirse para os que están axustados a sexo longo.
Debido ao alto contido en datas de frutosa, glicosa, glicosa, proporcionan un subministro de enerxía necesario durante moito tempo, axudan a restaurar rapidamente a forza física.
Para eliminar problemas de potencia, os sanadores populares recomendan o seguinte método de tratamento:
- Despeje as froitas doces maduras con leite de cabra e manteña nun lugar frío durante un día.
- Despois deste tempo, engade un pouco de mel e un chisco de cardamomo.
- Mestura todo ben, come.
Datas con améndoas
A conexión destes dous produtos aumenta a cantidade de espermatozo de esperma, potencia. Tamén contribúen a un acto sexual prolongado debido ao contido de azucre orgánico facilmente dixerible en cantidades significativas.
Os ósos son eliminados con coidado das datas e póñense améndoas no seu lugar. Regan por riba con chocolate derretido e salpicados con noces de martelo, permítense conxelar. Coma media hora antes da aparición do efecto desexado.
6. O cogomelo da laranxa
Anteriormente, ninguén escoitou falar destes cogomelos. Agora véndense en todos os supermercados, pero sería necesario nas farmacias. Resultou que o cogomelo aumenta enormemente a potencia, dá enerxía sexual ao home, serve como un bo asistente na prevención e o tratamento complexo da prostatite.
Ademais, o cogomelo de Oyster aumenta significativamente a inmunidade a moitas enfermidades contaxiosas. Dá resistencia corporal, actúa anti -ging, limpa a rede vascular do colesterol.
7. Ovos de codorniz
O uso diario deste produto axuda a mellorar a potencia masculina. Isto débese á presenza de certos elementos químicos:
- fósforo;
- glándula;
- Aminoácidos necesarios para o funcionamento do sistema reprodutivo.
Os ovos de polo serán útiles para os homes, aínda que son un pouco máis pobres na súa composición.
O famoso Jakomo Casanova usou os ovos antes de cada cita de amor. Conteñen moito colesterol, é a partir desta sustancia que se forma testosterona.
Os ovos tamén conteñen moito Lecitina, - substancias que é un antídoto do colesterol "malo" chamado. A lecitina disolve acumulacións de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos. Isto mellora a condición dos capilares, como resultado, a erección tamén volve á normalidade. Ao final, a eficacia deste proceso depende principalmente da capacidade cruzada e do recheo co sangue da malla vascular.
Por algunha razón, todos están afeitos ao feito de que a aterosclerose só está na miña cabeza. De feito, é menor. É a partir dun aumento do nivel de colesterol e os vasos que se obstruíu con potencia comeza.
A lecitina tamén está implicada na produción de hormonas sexuais. Con falta de homes desta sustancia no corpo, a actividade sexual redúcese drasticamente.
ATENCIÓN! A lecitina atópase non só na xema de ovo, senón tamén no fígado de animais.
8. Fígado de carne (cordeiro)
O fígado é outro produto útil para a potencia, aumentando instantaneamente a potencia. Contén substancias que aumentan a potencia masculina:
- Lecitina;
- Vitaminas A, E, grupos B;
- Fósforo;
- Outras substancias beneficiosas.
Vitamina A. É necesario para a síntese de hormonas sexuais. Cunha falta de vitamina A, ocorre unha castración química no corpo dos homes. Isto leva á atrofia dos testículos, unha diminución da secreción de testosterona.
Os xenitais son moi sensibles á falta Vitamina E.. A súa deficiencia leva a unha disfunción ovárica, unha diminución ou cesación completa da produción de testosterona, así como á infertilidade, tanto para masculino como feminino. Isto é probado experimentalmente. As ratas alimentáronse con alimentos, completamente carentes de vitamina E. Entón, a primeira xeración de roedores foi parcialmente estéril, e a segunda foi completamente. Tocoferol Tamén estimula a actividade sexual, non é sen razón que se chame sexo vitamínico.
Fósforo Tamén é vital para a sexualidade. A sustancia mellora instantaneamente a erección, sen ela pode esquecer completamente o sexo. No fígado de carne contén moito, pero aínda máis nas sementes de cabaza.
9. Sementes de cabaza
O produto é ademais fósforo Contén tamén cinc. Esta sustancia é vital para un home para o estado normal dos seus xenitais, para a próstata. Tal feito fala do significado do cinc. A próstata contén cinc 100 veces máis que calquera outro órgano.
Cinc Tamén está implicado na síntese de didotestosterona, unha hormona moito máis activa que a testosterona. 90% Testosterona Na próstata convértese en deshidrotestosterona, pero con falta de cinc no corpo, este proceso detense. A deficiencia de cinc leva á infertilidade masculina, debilitando o desexo sexual, a erección. Polo tanto, é vital que un home acepte esta sustancia na composición dos alimentos.
10. Sementes de xirasol
En medio vaso de sementes de xirasol, contén unha norma diaria Vitamina E.. Non estraña que a maioría dos homes lles gusta facer clic nas sementes das sementes. Pódese ver que o corpo sente a necesidade desta sustancia e, polo tanto, dáse conta. Ademais, a chatarra de sementes ten un efecto calmante.
11. Aceite de oliva
O titular do rexistro para a vitamina E tamén é aceite de oliva. Recoméndase aos homes un día para comer 2-3 culleres de sopa do produto para compensar a necesidade diaria desta sustancia. O mellor é temperar ensaladas con petróleo, sen sometelo ao tratamento térmico, o que pode destruír todas as propiedades beneficiosas.
12. PERG
De feito, PERGA é polen, compactado por abellas nas células, pasada a fermentación do leite-ácido. É mellor atopar mellores medios para restaurar a inmunidade reducida, a condición xeral do corpo. Aparece un aumento de forza, vigor. Pergen ten:
- potasio (k);
- iodo (i);
- Magnesio (mg);
- fósforo (p);
- cinc (Zn);
- proteína.
Para aumentar a potencia, non se consumen máis de 10 g de pellas por día. Outros produtos das abellas tamén son útiles. O mel mellora a sintetización das hormonas sexuais co corpo. O leite flot actúa sobre todos os sistemas do corpo no seu conxunto, incluíndo a curación e a restauración da función sexual.
13. Koumiss
Fortalece, rexuvenece o corpo debido ao rico contido de substancias inmunomodulantes. O mellor afecta á esfera sexual, aumenta a forza sexual e a resistencia e proporciona función reprodutiva. Recoméndase non abusar desta bebida.
14. Verdes
Coñecéronse sobre os valores do perexil para o poder masculino durante moito tempo. Entre os compostos químicos na súa composición, hai apigenina. Esta sustancia impide a sintetización de estróxenos no corpo masculino, que son antagonistas de testosterona e reducen a súa secreción. Ademais, a planta axuda a controlar o estado da área xenital e impide o desenvolvemento da prostatite no tempo.
Cisis, apio, espinaca E outros verdes, ademais da rica composición orgánica vitamina-mineral, contén análogos vexetais de hormonas sexuais masculinas (androsterona).
15. Luke
A planta aumenta o fluxo sanguíneo ata os xenitais, a secreción das glándulas sexuais, aumenta a potencia, proporciona profilaxis de prostatite, ten efectos antibacterianos e unha rica composición química.
ATENCIÓN! Se, segundo as razóns médicas, non podes usar unha cebola húmida, pódese guiar. Ao mesmo tempo, non perde as súas propiedades curativas.
16. Allo
O produto ten un efecto sobre o corpo similar á cebola. Ademais, contén selenio, un elemento extremadamente útil para a potencia. Axuda aos homes a levar unha vida sexual completa, a ter unha descendencia saudable. A sustancia apoia o funcionamento do sistema reprodutivo, promove a espermatogénese e participa activamente na biosíntese da testosterona.
A cisteína de aminoácidos, que tamén está presente na composición do allo, serve de base para a síntese de sulfuro de hidróxeno. Os científicos estranxeiros demostraron que este composto químico afecta eficazmente á potencia.
17. Tomates
Os tomates conteñen un antioxidante útil. A sustancia axuda a eliminar os canceríxenos do corpo. Ademais, coa súa axuda, podes evitar o cancro de próstata e o páncreas. Recoméndase que os tomates se recomenda regularmente cun tratamento complexo da infertilidade masculina.
18. Granada
O feto contén moita tiamina (vitamina B1), así como manganeso, selenio e tripófano. Por certo, este último axuda a recibir serotonina ao corpo, é dicir, unha hormona de pracer. Para aumentar os niveis de testosterona e aumentar as capacidades sexuais, recoméndase beber zume de granada todos os días durante 0,5-1 meses.
19. Xengamante
A colleita raíz úsase principalmente para tomar unha bebida. O té de xenxibre é principalmente popular como un axente controvertido. Non obstante, é rico en substancias que afectan o sistema cardiovascular do corpo:
- vitaminas do grupo B, A e C;
- aminoácidos;
- microelementos;
- minerais.
Isto leva ao fortalecemento das forzas masculinas, á saúde.
20. Rep
Este vexetal está incluído con razón na lista de mellores produtos que melloran a potencia. O nabo ten un efecto de fortalecemento xeral, que, á súa vez, ten un efecto beneficioso na produción de testosterona. As sementes dos nabos de xardín úsanse na medicina popular para espertar a atracción sexual, o crecemento da potencia. O mesmo resultado pódese obter engadindo vexetais fervidos aos pratos de carne.
21. MUSTARD
Todas as substancias que dalgún xeito aceleran o fluxo sanguíneo, o fluxo linfático, por exemplo, a mostaza, a cúrcuma, que entra no tracto dixestivo, comece a estimular a súa peristalsis, a saída da linfa. Todo isto sempre afecta indirectamente ao poder masculino, mellora a potencia. Isto débese a que o apetito sexual e as capacidades están moi ligadas á circulación sanguínea.
ATENCIÓN! Calquera produto que mellora a dixestión afecta ao poder masculino. Pero non todos poden estimular a produción de testosterona.
22. Pementa de chile
Hai moito tempo que se considerou o afrodisíaco máis forte. En Sudamérica, os indios adoitaban usalo para cear, preparándose para un pasatempo romántico. Un dos pratos populares para Romeo de pel vermella foi o chocolate negro, aderezado con pementa vermella.
Outro remedio que nos chegou dos antepasados. Para fortalecer o poder masculino, preparouse unha bebida segundo a seguinte receita. Mesturouse a pementa con azucre en cantidades iguais, a metade da cucharadita disolveuse nunha cunca de leite quente. Bebían pouco antes dos praceres románticos.
ATENCIÓN! Non é desexable consumir pementa diariamente.
23. Cenorias
Os sanadores populares de Grecia están convencidos de que para aumentar a potencia masculina, un dos medios máis eficaces é o zume de cenoria. En queixo e forma fervida, as verduras son comidas para a prevención da aterosclerose, xa que as súas substancias están ben limpadas con vasos, asegurando así o bo subministro de sangue a todos os órganos, incluídos os detallados.
24. Bananas
Os científicos demostraron desde hai tempo os beneficios dun plátano para a potencia masculina. Segundo elas, en función das probas clínicas, o uso regular das froitas permite unha erección máis longa, mellorar a calidade do esperma e aumenta a capacidade de reproducirse. Tales habilidades da froita débense á presenza dunha gran cantidade de magnesio nel. O potasio con potasio axuda a fortalecer o corazón e a aumentar a resistencia do corpo.
25. Ostras
Son coñecidos polo seu alto contido en cinc orgánico, así como aminoácidos raros, que están implicados na síntese de testosterona e espermatogénese. Os moluscos conteñen dopamina: unha hormona que provoca un sentido de pracer e felicidade. Moitas persoas intentan usar o produto RAW para obter plenamente as súas propiedades beneficiosas. Segundo outros estudos, as ostras primas adoitan estar infectadas con bacterias vibrio vulnifikus, que son patóxenos de moitas enfermidades graves.
Destrutores de testosterona, afectando negativamente á potencia
Para aumentar a potencia, debes reconsiderar coidadosamente as túas adiccións a alimentos. Ao recompilar o menú, é necesario dar preferencia aos produtos anteriores. Tamén debes eliminar os alimentos da dieta, o que pode causar danos na función sexual dun home. Que produtos son prexudiciais para a potencia e poden reducir a produción de testosterona:
- Sal extra;
- Moito azucre;
- Cafeína;
- Soia (fitoestróxenos);
- Leite gordo;
- Cocción de levadura;
- Moito aceite vexetal;
- Produtos afumados;
- Alcol, especialmente cervexa.
Soya é un inimigo universalmente recoñecido da masculinidade. Incluso apareceron en Occidente, tal cousa como "Soyboy", homes femininos con problemas evidentes de masculinidade.
O leite en si non é prexudicial, pero incluso saudable. Pero a alta concentración de lactosa afecta negativamente á potencia masculina e á produción de testosterona.
O remedio máis destrutivo para o poder masculino é Cervexa. Ademais do alcol, a testosterona irrevocablemente impactante, contén fitoestrogenos, análogos vexetais de hormonas sexuais femininas. Rexeita a cervexa hoxe e o resultado non se fará esperar moito tempo.